Как музыка и искусство помогают готовиться к экзаменам?
Когда дело доходит до подготовки к экзаменам, многие из нас представляют высокие башни из учебников, заметки в тетрадях и стикеры на всех поверхностях, а еще бесконечные часы за рабочим столом. Но что, если мы вам докажем, что музыка и искусство могут стать не только источником вдохновения, но и настоящими помощниками в учёбе?
Давайте разбираться, как же творчество влияет на наш мозг и помогает учиться эффективнее и уж точно комфортнее.
Музыка: от Баха до битбокса
По мнению учёных, музыка улучшает память, развивает концентрацию, а еще помогает поддерживать мотивацию.
И классика здесь — не просто слово из учебника истории или МХК. Исследования показывают, что Бах или Моцарт могут реально повышать работоспособность вашего мозга! Называется это явление «эффектом Моцарта». Проверьте обязательно, вдруг сработает. Мы собрали для вас небольшой плей-лист.
Давайте разбираться, как же творчество влияет на наш мозг и помогает учиться эффективнее и уж точно комфортнее.
Музыка: от Баха до битбокса
По мнению учёных, музыка улучшает память, развивает концентрацию, а еще помогает поддерживать мотивацию.
И классика здесь — не просто слово из учебника истории или МХК. Исследования показывают, что Бах или Моцарт могут реально повышать работоспособность вашего мозга! Называется это явление «эффектом Моцарта». Проверьте обязательно, вдруг сработает. Мы собрали для вас небольшой плей-лист.
Иоганн Себастьян Бах
Вольфганг Амадей Моцарт
Но если классика вам не по душе, не беда! Любые любимые треки могут быть не менее эффективны в стимулировании мозговой активности.
Так учёные из Гарвардского университета обнаружили, что студенты, которые слушали любимую музыку во время учёбы, лучше справлялись с заданиями на логику и быстрее решали математические задачи.
Так что если ваш плейлист помогает вам сконцентрироваться — отлично, дайте волю своим наушникам!
- Токката и фуга ре минор, BWV 565 — мощное и динамичное произведение, идеально подходит, если голова отказывается работать.
- Бранденбургский концерт № 3, BWV 1048 — энергичный и очень живой концерт, который помогает улучшить настроение и концентрацию.
- Прелюдия и фуга № 1 до мажор, BWV 846 (из «Хорошо темперированного клавира») — классика, помогает сосредоточиться и успокоиться.
- Ария на струне соль, BWV 1068 — спокойная и даже несколько медитативная музыка, отлично подходит для глубоких размышлений.
Вольфганг Амадей Моцарт
- Симфония № 40, соль минор, K. 550 — одна из самых известных симфоний Моцарта, энергичная и в то же время тонкая. Попробуйте готовиться под нее к физике или биологии.
- Концерт для кларнета ля мажор, K. 622 — идеальный вариант, когда ищещь умиротворения, а сосредоточиться все никак не выходит.
- Соната для фортепиано № 11 ля мажор, K. 331 (третья часть «Алла Турка») — яркая и весёлая мелодия, которая поднимает настроение, когда оно совсем уж забивается в угол.
Но если классика вам не по душе, не беда! Любые любимые треки могут быть не менее эффективны в стимулировании мозговой активности.
Так учёные из Гарвардского университета обнаружили, что студенты, которые слушали любимую музыку во время учёбы, лучше справлялись с заданиями на логику и быстрее решали математические задачи.
Так что если ваш плейлист помогает вам сконцентрироваться — отлично, дайте волю своим наушникам!
Искусство и креативность
Искусство не просто красиво. Оно учит нас видеть мир под разными углами и развивает креативное мышление. Когда вы рисуете, лепите, чертите, вы не только практикуете техники и движения кистью, но и тренируете в мозгу те области, которые отвечают за пространственное восприятие и аналитическое мышление.
Искусство не просто красиво. Оно учит нас видеть мир под разными углами и развивает креативное мышление. Когда вы рисуете, лепите, чертите, вы не только практикуете техники и движения кистью, но и тренируете в мозгу те области, которые отвечают за пространственное восприятие и аналитическое мышление.
Профессор нейробиологии из Стэнфорда утверждает, что занятия искусством могут улучшить вашу способность решать нестандартные задачи и повысить эффективность учебы по предметам, которые требуют высокой степени абстракции, таким как математика и наука. Это как если бы ваш мозг походил в спортзал — только вместо штанги он поднимает кисти и карандаши.
Пробуйте и экспериментируйте!
А Маяк всегда на связи.
А Маяк всегда на связи.
